Kis Tri Team - 5 alapvető erősítő-gyakorlat triatlonistáknak A funkcionális-mozgás kifejezést már egy korábbi bejegyzésemben taglaltam. Vagyis, hogy mi a funkcionalitás, vagyis az alapmozgás-minták alapján edzés lényege és mindez, hogy kapcsolódik a
Alakformálás a diétán túl – így eddz a tónusos izmokért - BioTechUSA
Tananyagfejlesztés - A vázizom... - 3. | Sporttudományi képzés fejlesztése a Dunántúlon
A mélyizmok szerepe a zsírégetésben! | Peak girl
Core Edzés - Törzs és gerinc erősítő gyakorlatok - TORNAVIDEO.HU - YouTube